Manfaat anggur bagi kesehatan dan kecantikan
Manfaat Anggur untuk Kesehatan Anggur tidak hanya enak dan manis, namun juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Anggur ungu, merah, hijau dan hitam mengandung senyawa yang melindungi tubuh dari penyakit dan membantu melawan radikal bebas.
Hal ini disebabkan oleh antioksidan yang terdapat pada polifenol (senyawa yang memberi warna cerah pada buah) yang telah ada sejak 6.
000 hingga 8.
000 tahun.
Anggur memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.
Deskripsinya adalah: 1.
Pencegahan Kanker Senyawa alami yang terdapat pada ekstrak kulit dan biji anggur terbukti efektif melawan kanker paru-paru, kanker endometrium, kanker usus besar, kanker pankreas, kanker prostat, kanker rongga mulut, kanker esofagus, dan kanker faring.
dan menekan pertumbuhan penyakit kanker seperti kanker.
2.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Anggur mengandung antioksidan tinggi yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi dalam tubuh.
Selain kandungan antioksidannya yang tinggi, potasium yang ada pada buah anggur juga semakin menurunkan tekanan darah tinggi.
Karena potasium membantu menghilangkan efek natrium dalam tubuh.
3.
Mencegah risiko diabetes Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi tiga porsi anggur, blueberry, kismis, apel, atau pir setiap minggu dapat membantu mencegah risiko diabetes tipe 2.
Anggur kaya akan antioksidan sehingga dianggap cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.
besar.
4.
Mencegah Penyakit Pembuluh Darah dan Jantung Selain melawan radikal bebas, buah anggur juga dapat mencegah penyakit jantung dan penyakit karena kandungan polifenol dalam buah anggur.
Selain itu, buah anggur juga memiliki sifat antiinflamasi dan antiplatelet, mengurangi risiko hipertensi dan aterosklerosis, serta mendukung fungsi endotel.
5.
Mengurangi gejala insufisiensi vena kronis Ekstrak biji anggur cocok untuk meredakan gejala insufisiensi vena kronis seperti ketegangan, rasa berat pada kaki, nyeri, kesemutan, dan kelelahan.
6.
Tetap Awet Muda Resveratrol yang terdapat pada buah anggur membantu mencegah penyakit degeneratif, mengaktifkan gen umur panjang, dan memperpanjang umur sel.
Anggur juga mengandung lemak tak jenuh ganda, seperti asam lemak esensial asam linolenat, yang dapat membantu mencegah peradangan dan meningkatkan sensitivitas kulit.
7.
Memperkuat Daya Ingat Anggur mengandung antioksidan yang tinggi.
Penelitian menunjukkan bahwa buah-buahan yang mengandung antioksidan dapat mengurangi stres oksidatif, memperlambat proses penuaan, memperkuat memori verbal dan fungsi motorik, serta membantu mengatasi gangguan saraf seperti: B.
Penyakit Alzheimer dapat diatasi.
8.
Mencegah penyakit retina mata Terdapat penelitian yang menjelaskan bahwa konsumsi rutin buah anggur dapat mencegah penyakit retina mata seperti degenerasi makula.
Selain itu, mengonsumsi ekstrak biji anggur dapat membantu mengurangi ketegangan mata akibat cahaya yang terlalu terang.
Anggur mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Tentu sangat disayangkan jika terbuang percuma.
Luangkan waktu untuk makan buah atau buatlah rencana agar Anda selalu bisa menikmati berbagai manfaat yang ditawarkan buah.
Download
Belum ada Komentar untuk "Manfaat anggur bagi kesehatan dan kecantikan "
Posting Komentar